孕婦吃啥吐啥時，可選擇易消化、符合口味的食物，并通過維生素B6、靜脈輸液等方式補充營養(yǎng)。

孕婦在孕早期往往會出現(xiàn)孕吐反應，這是由于激素水平變化所致。當孕婦吃啥吐啥時，首先應考慮選擇清淡、易消化的食物，避免油膩、刺激性的食物加重孕吐。同時，可以嘗試分餐制，少量多餐，以減輕胃部的壓力。

為了補充營養(yǎng)，孕婦可以選擇一些符合自己口味的食物，如新鮮水果、蔬菜、全麥面包等，這些食物不僅營養(yǎng)豐富，還能緩解孕吐。此外，孕婦還可以嘗試補充一些富含維生素B6的食物，如香蕉、土豆、堅果等，維生素B6有助于減輕孕吐癥狀。

若孕吐癥狀嚴重，影響正常進食，孕婦可及時就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可能會推薦一些適當?shù)乃幬镏委?，如維生素B6片劑，以減輕孕吐。在極端情況下，如孕婦無法進食且出現(xiàn)脫水癥狀，可能需要通過靜脈輸液來補充營養(yǎng)和水分。

除了上述方法，孕婦還應保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮和緊張，因為心理壓力也可能加重孕吐癥狀。同時，保持充足的睡眠和適當?shù)倪\動也有助于緩解孕吐。孕婦在面對吃啥吐啥的困境時，應積極調整飲食和生活習慣，必要時尋求醫(yī)生的幫助，以確保母嬰健康。

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