發(fā)布時間： 2023-10-23 17:37:26
女性朋友們經(jīng)常食用奇異果有以下好處：
1.美容養(yǎng)顏
奇異果中含有大量的維生素C，能夠促進膠原蛋白的合成，使皮膚更加光滑細膩，有助于抵抗皮膚老化。
2.促進消化
奇異果中含有豐富的纖維素，有助于促進腸道蠕動，從而緩解便秘。
3.預防貧血
奇異果中含有豐富的鐵元素，能夠幫助血紅蛋白的合成，預防貧血。
4.降低血壓
奇異果中含有豐富的鉀元素，有助于降低血壓，預防心血管疾病。
發(fā)布于：2023-10-23 17:37:26
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