發(fā)布時(shí)間： 2023-03-24 14:42:21
可以多吃葡萄、香蕉等。
養(yǎng)肝第一名的說法其實(shí)是有誤的，雖然如此，適量食用一些富含營養(yǎng)素和抗氧化劑的水果對(duì)于保護(hù)和促進(jìn)肝功能方面是有一定幫助的。其中葡萄、香蕉、荔枝等是一些常見的水果種類，其所含的各種營養(yǎng)成分含量豐富，可以起到一定的養(yǎng)肝護(hù)肝作用。
此外大家還可以借助養(yǎng)肝的保健品來輔助養(yǎng)護(hù)肝臟。對(duì)于本身肝臟亞健康和患有肝臟疾病的人士，建議大家盡量不要熬夜、喝酒。
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