用冷水洗澡好么

發(fā)布時間： 2023-11-02 15:44:24

用冷水洗澡對于一些人來說可能有一些好處，但并不是所有人都適合。

對于身體素質(zhì)好的人來說，用冷水洗澡可以提高抗寒能力，刺激橫膈膜上下運(yùn)動，促進(jìn)腸道蠕動，有助于改善胃腸道功能。此外，用冷水洗澡可以帶動全身血液循環(huán)，有助于血管維持年輕態(tài)，并能夠不斷刺激身體免疫系統(tǒng)作出反應(yīng)，抵御外界的寒氣。

然而，對于身體狀況較差或運(yùn)動后突然洗冷水澡的人來說，可能會引起血管突然收縮，導(dǎo)致應(yīng)激反應(yīng)，如心悸、神經(jīng)緊張，還容易感冒，引起腹瀉癥狀。

發(fā)布于：2023-11-02 15:44:24