適合便秘的三種茶

發(fā)布時(shí)間： 2023-03-23 10:42:13

適合便秘的三種茶分別是蘆薈茶、大麥茶和金銀花茶。

1、蘆薈茶

首先是蘆薈茶，因?yàn)樘J薈富含大量的蒽素類，能夠刺激腸道蠕動(dòng)加快排便，并且具有潤(rùn)腸通便的作用。同時(shí)蘆薈茶可以促進(jìn)肝膽排泄，促進(jìn)新陳代謝，滋潤(rùn)肌膚等美容功效。

2、大麥茶

其次是大麥茶，主要是通過(guò)其所含的不可溶性纖維和咖啡因刺激腸道蠕動(dòng)加快糞便排出，達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果。大麥茶還具有清熱解毒、減肥美容的功效。

3、金銀花茶

最后是金銀花茶，金銀花中所含的揮發(fā)油、黃酮類化合物、卵磷脂等成分，可以刺激腸道蠕動(dòng)、增加腸胃分泌液，軟化糞便從而達(dá)到潤(rùn)腸通便的功能。同時(shí)，金銀花茶還具有清熱解毒、抗病毒、清肝明目等功效。需要注意的是，金銀花茶具有一定的涼性，體寒及女性月經(jīng)期間不宜多飲。

發(fā)布于：2023-03-23 10:45:31