經(jīng)常腹脹氣肚子不舒服

發(fā)布時(shí)間： 2025-01-16 16:20:21

經(jīng)常腹脹氣肚子不舒服，通常由不良飲食習(xí)慣、胃腸動(dòng)力不足以及消化系統(tǒng)疾病等因素造成。

吃飯時(shí)狼吞虎咽、頻繁說話，會(huì)讓大量空氣趁虛而入進(jìn)入胃腸道，氣體在腹中積聚，肚子自然就脹得難受。而且長期偏好產(chǎn)氣食物，例如豆類、紅薯、碳酸飲料等，這些食物進(jìn)入腸道后，經(jīng)細(xì)菌分解發(fā)酵，源源不斷地產(chǎn)出氣體，使得腹部總是脹滿不適。再者，運(yùn)動(dòng)量過少、長期久坐不動(dòng)，胃腸蠕動(dòng)變得緩慢無力，，消化過程拖長，產(chǎn)氣也隨之增多，肚子的不舒服感便如影隨形。

消化系統(tǒng)的病癥也不可小覷。胃炎、胃潰瘍發(fā)作時(shí)，胃部消化功能大打折扣，食物難以充分消化，產(chǎn)氣增多；腸炎使得腸道黏膜受損，吸收消化功能紊亂；腸道菌群失調(diào)，有益菌被削弱，有害菌占了上風(fēng)，腸道微生態(tài)失衡，腹脹氣等問題接踵而至。倘若癥狀持續(xù)或伴有發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等其他異常，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

發(fā)布于：2025-01-16 16:20:21