老年人吃葉酸片的作用和功效主要是預(yù)防貧血、降低心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)以及改善認(rèn)知功能。

葉酸是紅細(xì)胞生成的重要物質(zhì)，老年人適當(dāng)補(bǔ)充葉酸片可以有效預(yù)防巨幼紅細(xì)胞性貧血。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人造血系統(tǒng)功能可能會(huì)有所下降，葉酸缺乏可能導(dǎo)致貧血的發(fā)生。因此，適量補(bǔ)充葉酸有助于維持正常的血液健康。

其次，葉酸在降低心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)方面也發(fā)揮著重要作用。研究表明，葉酸能夠降低血液中的同型半胱氨酸水平，從而降低高血壓、冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生概率。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，適量補(bǔ)充葉酸有助于保護(hù)心血管健康。

葉酸還有助于改善老年人的認(rèn)知功能。葉酸缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損，表現(xiàn)為認(rèn)知功能下降、記憶力減退等。適量補(bǔ)充葉酸有助于營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，改善老年人的認(rèn)知功能和記憶力。

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