蓮霧具有清熱解毒、潤肺止咳、健脾開胃等功效。但要注意體質(zhì)虛寒的人應(yīng)適量食用、有腎結(jié)石、胃潰瘍等疾病的人最好避免食用及應(yīng)避免食用未熟的果實等禁忌。

蓮霧，又稱為蓮霧果或蓮霧蜜，是一種熱帶水果，外形呈橢圓形，表面有許多小刺。蓮霧富含維生素C、維生素B、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱解毒、潤肺止咳、健脾開胃等功效。然而，蓮霧也有一些禁忌，需要注意。

蓮霧性寒涼，對于體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱的人群來說，食用過多可能會導(dǎo)致腹瀉、腹痛等消化不良癥狀。體質(zhì)虛寒的人應(yīng)適量食用，避免引起不適。

蓮霧含有一些特殊的成分，如草酸、草酸鈣等物質(zhì)，過量食用可能會影響鈣的吸收，導(dǎo)致結(jié)石等問題。有腎結(jié)石、胃潰瘍等疾病的人最好避免食用蓮霧，以免加重病情。

蓮霧在成熟過程中會產(chǎn)生一種有毒物質(zhì)，如果未成熟的蓮霧被誤食，可能會引起中毒反應(yīng)，出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。在選擇蓮霧時，要確保果實已經(jīng)完全成熟，避免食用未熟的果實。

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