是的，橙子富含維生素C。

橙子是一種常見(jiàn)的水果，其含有豐富的維生素C，也稱為抗壞血酸。維生素C是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，有助于保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損害。自由基是一種不穩(wěn)定的分子，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞氧化損傷，加速衰老并增加患疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，攝入足夠的維生素C可以幫助維持健康的細(xì)胞功能。

維生素C還對(duì)免疫系統(tǒng)起著重要作用。它有助于增強(qiáng)白細(xì)胞的功能，提高機(jī)體抵抗病毒和細(xì)菌的能力。因此，適量攝入維生素C可以幫助預(yù)防感冒和其他常見(jiàn)疾病。

橙子富含維生素C，是一種健康的水果選擇。無(wú)論是新鮮食用還是榨成果汁，都可以為身體提供豐富的維生素C，有助于維持健康和增強(qiáng)免疫力。

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