山藥跟什么煮粥健脾胃

發(fā)布時(shí)間： 2023-10-25 15:23:21

下面來介紹幾種常見的山藥粥：

1.山藥紅棗粥

山藥紅棗粥做法非常簡(jiǎn)單，將山藥和紅棗一起煮粥，可以起到健脾胃、補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，非常適合女性和老人食用。

2.山藥芡實(shí)粥

山藥芡實(shí)粥可幫助我們健脾胃、益氣養(yǎng)血的作用。這種粥品味道清淡，非常適合體弱多病的人食用。

3.山藥蓮子粥

山藥蓮子粥不僅健脾養(yǎng)胃，還具有美容養(yǎng)顏的功效。

 

發(fā)布于：2023-10-25 15:23:20