發(fā)布時間： 2022-09-21 14:03:31
減肥不吃早餐不好。
不吃早餐減肥不好。早餐對每個人來說都很重要。如果早上不吃早餐，血糖就會偏低，容易出，會影響你整個學習或者工作狀態(tài)，不利于身體健康。長期不吃東西會導致膽汁充盈，長期不吃早餐會導致膽汁分泌，膽汁濃度過高容易導致膽結石。所以早上不吃早餐是不可取的。為了減肥，早餐只吃水果不好。早上是空腹，而雪梨、香蕉、西瓜、蘋果等大部分水果都是涼的?？崭怪苯映詻鲂运麜δc胃造成損傷或刺激。這樣長期下去容易造成腸胃功能失調(diào)，胃寒可能導致胃痛、反酸或大便不規(guī)則等等?？崭钩运遣缓线m的。
發(fā)布于：2022-09-21 14:03:31
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