葉黃素咀嚼片好不好

發(fā)布時(shí)間： 2022-09-23 13:58:14

葉黃素咀嚼片對(duì)眼睛是非常好的。

葉黃素嚼片是很好的保護(hù)眼睛的物質(zhì)。服用葉黃素咀嚼片，適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素和玉米黃素，可明顯增加血清和黃斑區(qū)黃斑色素密度，延緩黃斑變性等老年眼病的發(fā)生發(fā)展。

除了葉黃素，還可以吃菠菜和水果。菠菜:菠菜可以預(yù)防一些眼疾。菠菜中發(fā)現(xiàn)的一種名為葉黃素的類胡蘿卜素可以預(yù)防白內(nèi)障和黃斑變性。水果:富含維生素C的水果，如獼猴桃、橙子、枸杞等。維生素C可以消除對(duì)眼睛有害的自由基。

發(fā)布于：2022-09-23 13:58:14