椰子油、蘆薈膠、綠茶、蜂蜜。

椰子油具有抗炎和保濕的作用，可以幫助舒緩曬傷后的肌膚。將椰子油涂抹在曬傷的皮膚上，有助于減輕疼痛和紅腫，同時也能保持肌膚水分，促進愈合。

蘆薈膠也是一個常見的選擇。蘆薈膠具有鎮(zhèn)靜和消炎的作用，可以有效減輕曬傷引起的不適。將蘆薈膠涂抹在曬傷的皮膚上，可以幫助舒緩肌膚，減輕疼痛和瘙癢感，促進肌膚修復。

綠茶具有抗氧化和抗炎的功效，也是一個不錯的選擇。用冷綠茶浸濕棉片，敷在曬傷的皮膚上，可以幫助緩解曬傷引起的疼痛和不適，同時也有助于減輕肌膚的紅腫和發(fā)炎。

蜂蜜具有抗菌和抗炎的作用，可以幫助舒緩曬傷后的肌膚。將蜂蜜涂抹在曬傷的皮膚上，有助于減輕疼痛和瘙癢感，促進肌膚的愈合和修復。

內容僅供參考，不作為治療建議！