苦瓜泡一物三天血糖降

苦瓜泡菊花或者是檸檬可以降血糖。

1.苦瓜+菊花。這兩者食材都是生活中很常見，但它確實是一種很好的中藥材。僅僅喝菊花茶就可以清熱解毒，而用苦瓜泡水可以有效降低我們血液中的葡萄糖。不過兩者都是寒性植物，不宜一下子喝太多。

2、苦瓜+檸檬?？喙鲜强嗟?，檸檬是酸的。一起泡水雖然味道不好，但是對降血糖有非常好的效果。此外，苦瓜+檸檬還能清熱去火，夏天喝一杯非常合適。

發(fā)布于：2022-09-28 13:50:32