降血壓最有效的食物

發(fā)布時間： 2022-09-28 14:18:31

降血壓最有效的食物是苦瓜。

1.苦瓜?？喙虾胸S富的鉀，對高血壓有很好的調(diào)節(jié)作用。另外，里面的苦瓜可以促進(jìn)胰島素分泌，降低血糖，緩解高血壓。

2.冬瓜。冬瓜是一種高鉀低鈉的蔬菜。具有利尿、消腫和減肥的功效。如果你有腎病，高血壓的人非常適合吃冬瓜，冬瓜含有大量的水分，有顯著的降壓作用。

發(fā)布于：2022-09-28 14:18:31