養(yǎng)肺最好不吃三樣水果

發(fā)布時(shí)間： 2023-03-28 13:48:17

在中醫(yī)養(yǎng)生中，肺與五行屬金、味辛辣，能清肅宣降，主司呼吸。而有些水果性寒涼、多汁，進(jìn)食過(guò)量會(huì)對(duì)肺產(chǎn)生一定的刺激和負(fù)擔(dān)，因此在中醫(yī)學(xué)中被認(rèn)為不應(yīng)該多吃，特別是在肺部出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)更應(yīng)該禁忌。

以下是在養(yǎng)肺方面不適宜過(guò)度食用的三種水果：

1.梨：梨性寒涼，入肺、胃經(jīng)，有清熱潤(rùn)肺、生津止渴、潤(rùn)腸通便等功效，但大量食用或者空腹食用，會(huì)對(duì)脾胃造成刺激，引起腹瀉、腹痛等癥狀，尤其在肺燥熱或肺虛寒的情況下，不宜過(guò)多食用。

2.西瓜：西瓜性寒涼，對(duì)肝膽、胃腸、心臟等器官都有一定的保健作用，但過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致胃腸不適、腹瀉、腹脹等問(wèn)題，同時(shí)寒涼之性會(huì)引起胃腸道收縮，不利于消化吸收。

3.柚子：柚子性寒涼，味甘苦酸，有清熱潤(rùn)肺、解毒化痰、降脂減肥等功效，但與某些藥物如降血壓藥、降血糖藥等同時(shí)食用會(huì)影響藥效，而且進(jìn)食過(guò)多會(huì)引起腸胃不適、腹瀉、腹痛等問(wèn)題，尤其是對(duì)于肺虛寒、胃腸弱的人來(lái)說(shuō)更應(yīng)該少食或避免食用。

需要注意的是，以上三種水果也并不是完全不能吃，適量食用是沒(méi)有問(wèn)題的。特別是在夏季高溫季節(jié)，這些水果能夠幫助緩解口渴，起到解暑降溫的作用。但是在一些特定的情況下，如感冒發(fā)熱、脾胃虛弱等，最好還是避免食用或者減少量。

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