發(fā)布時間: 2025-02-15 18:12:15
百香果是平性水果。
百香果既不屬于熱性,也不屬于涼性,而是被歸為平性。從中醫(yī)角度看,人體體質(zhì)有寒熱之分,飲食上講究熱者寒之、寒者熱之,平性食物則相對溫和,適合大多數(shù)人食用。百香果富含多種營養(yǎng)成分,如維生素C、維生素E、膳食纖維、礦物質(zhì)等,這些營養(yǎng)元素能為人體帶來諸多益處,卻不會像熱性水果易上火,讓食用者出現(xiàn)咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀,也不會如涼性水果般,吃多了可能導致脾胃虛寒,引起腹痛、腹瀉等不適。
正因為百香果是平性,不同體質(zhì)的人都能將它納入日常飲食。體質(zhì)偏熱的人,食用百香果可補充營養(yǎng),不用擔心加重體內(nèi)熱氣;體質(zhì)虛寒之人,適量進食百香果既能享受其酸甜口味、攝取營養(yǎng),又不會進一步損傷脾胃陽氣。比如在炎熱夏日,用百香果制成飲品飲用,清爽解渴;在干燥的秋冬,泡一杯百香果茶,滋潤身心,它的平性特質(zhì)使其應用廣泛。
發(fā)布于:2025-02-15 18:12:15