發(fā)布時間： 2022-09-30 14:10:21
胃腸脹氣發(fā)生的原因，部分患者通過生活調(diào)理，可以得到緩解，更多的情況需要藥物治療。
偶爾脹氣多是飲食不當(dāng)造成的。比如吃太多，或者吃豆制品、粗糧、太酸太甜的食物等容易產(chǎn)生氣體的食物，都容易引起脹氣。你應(yīng)該在飲食中避免辛辣、油膩和刺激性的食物。盡量少吃容易產(chǎn)氣的食物。同時可以餓1-2頓，因?yàn)楹芏嗳硕加谐远嗔艘鸬拿洑?。少?-2頓也許能緩解。如果常年脹氣，在作息上要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，盡量不要熬夜，盡量減少便秘。另外，心情和情緒最好舒展一些，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為肝氣郁結(jié)導(dǎo)致脹氣多。
發(fā)布于：1753-01-01 00:00:00
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