騎動感單車能減肥嗎

發(fā)布時間： 2023-07-17 17:08:46

騎動感單車是可以減肥的。

在設(shè)置一般阻力情況下，人們騎動感單車處于有氧運(yùn)動狀態(tài)，運(yùn)動30分鐘后，身體開始消耗脂肪為身體供能。此外，經(jīng)常進(jìn)行動感單車運(yùn)動會提高人們吸收和利用氧氣的能力，加快人體新陳代謝。而動感單車引起的新陳代謝提高會加快脂肪的分解達(dá)到減肥目的。

發(fā)布于：2023-07-17 17:09:17