吃石榴籽的好處與壞處

發(fā)布時(shí)間： 2022-09-30 13:33:18

吃石榴籽的好處是美白，壞處是吃多會(huì)消化不良。

好處:1.美白皮膚。石榴籽中含有的維生素C可能幫助肌膚淡化色斑，防止色素在皮膚表面堆積。石榴籽中含有的石榴多酚可以美白肌膚，保持年輕。2.改善動(dòng)脈硬化。石榴籽中所含的石榴多酚、酸性物質(zhì)、維生素E、維生素C具有抗氧化能力，能清除人體內(nèi)的自由基，增加動(dòng)脈血管的彈性和通透性。

壞處：石榴籽難以被人體吸收。吃得太多容易導(dǎo)致消化不良。胃不好的人吃太多石榴籽可能會(huì)惡心。

發(fā)布于：2022-09-30 13:33:18