長(zhǎng)期吃獼猴桃的好處是什么

長(zhǎng)期吃獼猴桃能利尿、清熱止咳。

1.利尿。獼猴桃水分多，同時(shí)，食用獼猴桃中的膳食纖維，會(huì)在腸胃中吸收作用，增加食物殘?jiān)捏w積，刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道內(nèi)糞便的排泄。有通便的作用。 2.清熱止咳，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度來(lái)說(shuō)，獼猴桃酸、甘、寒。口干舌燥嗓子啞的人多吃點(diǎn)有好處。 3.能夠補(bǔ)充維生素C對(duì)于提高機(jī)體免疫力有明顯的好處。 4.可以健脾開(kāi)胃，因?yàn)楂J猴桃含有豐富的有機(jī)酸，可以刺激腸道消化液的分泌。對(duì)于腹痛、腹脹、消化不良的人，適量吃獼猴桃有利于健脾開(kāi)胃。

發(fā)布于：2022-10-08 14:39:10