喝牛奶能提高人體免疫力嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-10-21 16:41:34

喝牛奶能提高人體免疫力。

牛奶中的蛋白質(zhì)含量是非常高的，而人體的免疫細(xì)胞主要由蛋白質(zhì)合成。因此，建議患者平時(shí)可以多喝牛奶或吃一些雞蛋等高蛋白食物，有助于維持人體免疫系統(tǒng)功能的穩(wěn)定，改善體質(zhì)。

臨床上蛋白質(zhì)分為動(dòng)物蛋白和植物蛋白，建議患者每種蛋白質(zhì)適當(dāng)攝入一些。此外，患者需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免偏食厭食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于維護(hù)人體健康。

發(fā)布于：2022-10-21 16:41:34