茉莉香葡萄皮可以吃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-10-31 11:44:30

茉莉香葡萄皮可以吃。

茉莉香葡萄的皮中含有豐富的白藜蘆醇和花青素等抗氧化物質(zhì)，適量食用可以幫助身體抵抗自由基的侵害，延緩衰老，預(yù)防心血管疾病等。同時(shí)，茉莉香葡萄的皮中還含有纖維素和果膠等物質(zhì)，可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘問(wèn)題。因此，在食用茉莉香葡萄時(shí)，不需要將皮吐出，可以連皮一起食用。

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