立冬吃什么粥最好

發(fā)布時(shí)間： 2022-11-08 14:55:02

立冬吃蓮藕粥、栗子粥都不錯(cuò)。

初冬可以喝紅薯粥、蓮藕粥、栗子粥、大棗粥、山藥粥、南瓜粥。冬天要遵循“補(bǔ)虛暖寒”的傳統(tǒng)。冬季進(jìn)補(bǔ)是中國幾千年來的習(xí)俗。立冬是一個(gè)非常重要的節(jié)氣，也是人們彌補(bǔ)它的最佳時(shí)間。很多中醫(yī)特別推崇粥的保健作用?？梢哉f，粥已經(jīng)成為中醫(yī)“滋補(bǔ)”不可或缺的一部分，尤其是在冬季。

發(fā)布于：2022-11-08 14:55:02