菊花茶的功效與作有哪些

發(fā)布時(shí)間: 2023-07-07 16:26:04

菊花茶是一種以菊花為主要原料泡制而成的花草茶,具有多種功效和作用。

1.清熱解毒:菊花有良好的清熱解毒作用,可以幫助清除體內(nèi)的熱氣,并減輕火氣上升引起的癥狀,如口渴、咽干、頭暈等。

2.護(hù)肝明目:菊花富含維生素C、大量的胡蘿卜素和黃酮類物質(zhì),具有很好的抗氧化作用,有助于保護(hù)肝臟,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。同時(shí),菊花還可以明目,緩解眼睛疲勞和視力模糊等問題。

3.降血壓降血脂:菊花中的黃酮類化合物具有降低血壓和血脂的作用,有助于預(yù)防和改善高血壓和高血脂等心血管疾病。

4.鎮(zhèn)靜安神:菊花中的揮發(fā)油成分具有鎮(zhèn)靜和安神的效果,有助于改善失眠、焦慮和情緒不穩(wěn)等問題。

5.緩解感冒癥狀:菊花中的有效成分可以促進(jìn)出汗和解毒,有助于緩解感冒引起的頭痛、咳嗽、喉嚨痛等癥狀。

發(fā)布于:2023-07-07 16:26:04