沙棘果干的功效與作用及食用方法是什么

發(fā)布時間： 2022-04-22 10:56:26

沙棘果干營養(yǎng)豐富，含有多種活性物質(zhì)，如脂肪酸、維生素、亞麻酸和人體所需的各種氨基酸。把沙棘曬干，適當(dāng)泡水，可以增強人體的免疫功能。沙棘果干有很多功能和作用，可以起到美容的作用。沙棘果干含有大量的維生素E、黃酮類、超氧化物歧化酶等活性成分?？梢詼p少自由基對皮膚的傷害，從而達(dá)到抗衰老和美容的效果。沙棘果干泡水沒有嚴(yán)格的劑量規(guī)定，建議每次使用5-10g的量來泡水喝即可。

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