氣血不足10個征兆

氣血不足是中醫(yī)理論中的一個概念，表示身體內氣和血的運行不暢或不足。

以下是氣血不足的10個征兆：

1.疲勞乏力：感到經常疲勞，精神不振，缺乏動力。

2.氣短呼吸急：呼吸頻率加快，氣息短促，即使輕微運動也感到喘不過氣。

3.心悸胸悶：心跳感覺明顯，心悸不安，胸悶壓抑。

4.頭暈目眩：頭部感覺暈眩、眼前發(fā)黑，站立或改變體位時更為明顯。

5.容易出汗：輕微活動或情緒波動就會出現過多的汗水。

6.皮膚暗淡：皮膚失去光澤，面色蒼白或黯淡無華。

7.面色少華：面色無紅潤光澤，可能呈現蒼白或稍顯黯淡。

8.經常感到寒冷：容易受寒，手腳發(fā)涼，體溫調節(jié)困難。

9.性欲減退：男性可能出現性欲降低，女性月經不調等情況。

10.頭發(fā)干枯脫落：頭發(fā)變得干燥、無光澤，容易掉發(fā)。

發(fā)布于：2023-06-28 16:05:59