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    霧霾天跑步危害有多大
    
                            
    發(fā)布時(shí)間： 2023-10-31 10:22:30
    
                    
    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
    
                                
    霧霾天跑步的危害卻是不容忽視的。
    霧霾天氣中的PM2.5顆粒物是跑步者的頭號(hào)殺手。這些微小的顆粒物可以直接進(jìn)入肺部，引起呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、支氣管炎等。長(zhǎng)期暴露在PM2.5中，還可能導(dǎo)致肺癌等嚴(yán)重疾病。霧霾天氣中的有害氣體也會(huì)對(duì)跑步者造成危害。例如，二氧化硫、氮氧化物等有害氣體會(huì)刺激呼吸道，引起咳嗽、喉嚨痛等癥狀。長(zhǎng)期暴露在有害氣體中，還可能導(dǎo)致心血管疾病、免疫系統(tǒng)疾病等。
    此外，霧霾天氣中的濕度較大，氣溫較低，容易導(dǎo)致跑步者感冒、喉嚨痛等癥狀。而且，霧霾天氣中的能見度較低，路面濕滑，容易導(dǎo)致跑步者摔倒、受傷。
    
                            
    
                                
    發(fā)布于：2023-10-31 10:22:30