發(fā)布時間： 2023-10-31 10:22:30
霧霾天跑步的危害卻是不容忽視的。
霧霾天氣中的PM2.5顆粒物是跑步者的頭號殺手。這些微小的顆粒物可以直接進入肺部，引起呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、支氣管炎等。長期暴露在PM2.5中，還可能導(dǎo)致肺癌等嚴(yán)重疾病。霧霾天氣中的有害氣體也會對跑步者造成危害。例如，二氧化硫、氮氧化物等有害氣體會刺激呼吸道，引起咳嗽、喉嚨痛等癥狀。長期暴露在有害氣體中，還可能導(dǎo)致心血管疾病、免疫系統(tǒng)疾病等。
此外，霧霾天氣中的濕度較大，氣溫較低，容易導(dǎo)致跑步者感冒、喉嚨痛等癥狀。而且，霧霾天氣中的能見度較低，路面濕滑，容易導(dǎo)致跑步者摔倒、受傷。
發(fā)布于：2023-10-31 10:22:30
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