孕晚期朝左睡憋得慌朝右舒服

發(fā)布時間: 2024-12-30 13:00:01

孕晚期偶爾短時間朝右睡感覺舒服是可以的,但總體仍建議以左側臥位為主。

孕晚期時,增大的子宮會不同程度地右旋,壓迫下腔靜脈,影響血液回流。而左側臥位能在很大程度上減輕這種壓迫,保證子宮胎盤的血液灌注量,對胎兒的氧氣和營養(yǎng)供應有益。但長時間保持同一姿勢,孕婦身體難免會不適,可能會覺得朝左睡憋得慌。此時偶爾變換為右側臥位,能暫時緩解身體的壓力,讓孕婦感覺舒服些。

不過,右側臥位時,子宮對下腔靜脈的壓迫依然存在,只是程度相對較輕。所以不能長時間右側睡,還是要盡量多采取左側臥位。可以在背后、腰部、腹部等位置放置合適的枕頭,調整到舒適的角度,既能保證身體的舒適度,又能維持較好的子宮血液循環(huán),為胎兒的生長發(fā)育提供良好的環(huán)境,同時也保障孕婦自身的健康。

發(fā)布于:2024-12-30 13:00:01