膽經(jīng)排毒的最佳時(shí)間

發(fā)布時(shí)間： 2023-10-24 11:32:49

膽經(jīng)排毒的最佳時(shí)間是晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)。

膽經(jīng)排毒的最佳時(shí)間是在晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)之間，這個(gè)時(shí)間段也被稱為“膽經(jīng)時(shí)間”。在這個(gè)時(shí)間段，人體的新陳代謝最為活躍，身體會分泌出大量的膽汁和其他代謝廢物，通過膽經(jīng)排出體外。因此，如果在這個(gè)時(shí)間段保持充足的睡眠，可以幫助身體更好地排毒和代謝廢物，有助于提高身體的免疫力和健康水平。

發(fā)布于：2023-10-24 11:32:49