夏枯草泡水喝的功效與副作用

發(fā)布時(shí)間： 2025-03-07 09:46:06

夏枯草泡水喝有清熱散結(jié)功效。

夏枯草性寒味苦，歸肝膽經(jīng)，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用于目赤腫痛、甲狀腺結(jié)節(jié)及乳腺增生。其含有的三萜類化合物和熊果酸能抑制炎癥因子釋放，緩解肝火上亢引起的頭痛耳鳴?，F(xiàn)代研究證實(shí)其水煎劑可輔助降血壓，建議每日用量不超過10克干品，沸水沖泡燜15分鐘后飲用。搭配紅棗或生姜可中和寒性，適合春夏季濕熱體質(zhì)人群調(diào)理使用。

長(zhǎng)期過量飲用可能導(dǎo)致腹瀉、食欲減退等脾胃損傷癥狀。夏枯草含鉀量較高，腎功能不全者飲用易引發(fā)電解質(zhì)紊亂。部分人群可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚紅疹或呼吸道瘙癢。服用期間避免與降壓藥、利尿劑同用，女性經(jīng)期及孕婦禁用。建議連續(xù)飲用不超過兩周，體質(zhì)虛弱者可將單次用量減至5克，并觀察排便與消化狀態(tài)調(diào)整頻次。

發(fā)布于：2025-03-07 09:46:06