發(fā)布時間: 2025-03-16 17:46:18
雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、布拉氏酵母菌等益生菌有助于調理便秘腸道。
雙歧桿菌在腸道內大量存在,它能調節(jié)腸道菌群平衡,抑制有害菌生長。通過發(fā)酵碳水化合物產生短鏈脂肪酸,增加腸道內滲透壓,使水分保留在腸道,軟化大便,促進排便。像雙歧桿菌三聯活菌膠囊等制劑,常用于改善便秘癥狀。
嗜酸乳桿菌能產生多種酶,幫助分解食物,促進消化吸收。同時,它可以調節(jié)腸道蠕動,使腸道蠕動更規(guī)律,緩解便秘。一些含有嗜酸乳桿菌的益生菌酸奶,適量飲用也對腸道有益。
布拉氏酵母菌屬于真菌類益生菌,它能分泌多種酶,促進腸道消化功能恢復。還能增強腸道屏障功能,減少腸道內有害物質對腸壁的刺激,改善腸道環(huán)境,促進糞便排出。在選擇益生菌產品調理便秘時,可根據個人情況,在醫(yī)生建議下選擇合適的菌種和劑型。
發(fā)布于:2025-03-16 17:46:18