發(fā)布時間： 2025-03-16 17:18:52
便秘不建議長期依賴益生菌。
益生菌確實能調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，對于部分便秘患者，初期服用可改善腸道功能，促進腸道蠕動，緩解便秘癥狀。它通過增加有益菌數(shù)量，抑制有害菌生長，營造良好的腸道環(huán)境。
然而，長期服用益生菌可能導(dǎo)致腸道對其產(chǎn)生依賴。腸道自身的調(diào)節(jié)能力可能會因長期依靠外界補充益生菌而逐漸減弱，一旦停止服用，便秘可能會反彈甚至加重。
而且長期大量服用益生菌，可能打破腸道內(nèi)原有的菌群平衡。不同種類的益生菌在腸道內(nèi)相互制約、協(xié)同作用，過度補充某一種或幾種益生菌，可能影響其他菌群的正常功能。對于便秘患者，更建議通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維攝入，多喝水，適度運動等方式從根本上改善腸道功能，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用益生菌。
發(fā)布于：2025-03-16 17:18:52
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