每天曬1.5小時(shí)太陽防老癡

發(fā)布時(shí)間： 2023-12-01 11:05:16

每天曬1.5小時(shí)太陽可以在一定程度上預(yù)防老年癡呆。

陽光能促進(jìn)神經(jīng)生長因子，促使神經(jīng)纖維變長，因此多接受太陽照射可以預(yù)防癡呆。此外，曬太陽還可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。然而，需要注意的是，曬太陽也需適量，過度暴曬可能會(huì)導(dǎo)致皮膚損傷和曬傷。同時(shí)，對(duì)于已經(jīng)患有癡呆癥的人，僅靠曬太陽可能無法完全緩解癥狀，仍需接受正規(guī)治療。

發(fā)布于：2023-12-01 11:05:16