減肥可以吃草莓嗎

發(fā)布時間: 2023-07-26 09:36:43

可以吃。

草莓中含有豐富的維生素以及微量元素,食用后可以為機體補充營養(yǎng),還可以促進胃腸道蠕動,預防便秘,起到輔助減肥的作用。

但是,需避免大量食用草莓,因為草莓中也含有一定量的糖分,大量食用后會在機體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪,從而對減肥造成影響。

發(fā)布于:2023-07-26 09:38:32