葛根茶的作用與功效禁忌及食用方法

發(fā)布時間： 2023-10-25 10:08:10

葛根茶的作用與功效禁忌及食用方法具體如下：

一、作用與功效

1.清熱解毒：葛根茶具有清熱解毒的功效，可以有效地降低體內(nèi)的炎癥反應(yīng)，緩解發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛等癥狀。

2.潤肺止咳：葛根茶還可以潤肺止咳，對于慢性支氣管炎、哮喘等疾病有一定的輔助治療作用。

3.降血壓：葛根茶中的黃酮類物質(zhì)可以擴張血管，降低血壓，對于高血壓患者有一定的輔助治療作用。

4.美容養(yǎng)顏：葛根茶中的異黃酮可以抑制黑色素的形成，對于美白肌膚、淡化色斑有一定的作用。

二、禁忌

1.孕婦、哺乳期婦女、小孩和老人不宜飲用。

2.葛根茶具有清熱解毒的功效，因此體質(zhì)虛弱、體寒的人不宜飲用。

3.葛根茶具有降血壓的作用，因此低血壓患者不宜飲用。

三、食用方法

1.將葛根洗凈，切成小塊。

2.將葛根放入鍋中，加入適量的水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮20-30分鐘。

3.將煮好的葛根茶倒入杯中，可以加入適量的蜂蜜或紅棗等調(diào)味品。

4.每日飲用1-2次，每次飲用100-200毫升。

發(fā)布于：2023-10-25 10:08:10