海蠣子的熱量高嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-08-10 16:09:56

不算高。

海蠣子是海鮮類食物，吃起來(lái)味道好，也好烹飪，從熱量的角度來(lái)說(shuō)，每一百克海蠣子中僅含有73大卡的熱量，而每一百克米飯中就含有116大卡的熱量，因此，海蠣子不算熱量特別高的食物，一般人群皆可適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?，減肥期間也可以食用一些，海蠣子熱量不高，而且富含營(yíng)養(yǎng)，減肥期間食用海蠣子可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)身體的作用，有利于健康。

發(fā)布于：2023-08-10 16:10:12