一天吃了30顆車?yán)遄訒?huì)胖嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-08-10 16:15:50

不會(huì)。

車?yán)遄邮且环N熱量比較低的水果，并且還會(huì)含有較多的維生素、蛋白質(zhì)、類胡蘿卜素和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用后能增加飽腹感，膳食纖維也能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，進(jìn)而加速體內(nèi)毒素排出，有利于減輕體重。

并且車?yán)遄又羞€會(huì)含有豐富的鉀離子，而鉀離子也能幫助消除水腫，排出體內(nèi)廢物，所以說吃車?yán)遄硬⒉粫?huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但是車?yán)遄右膊灰硕喑浴?/p>

發(fā)布于：2023-08-10 16:16:22