發(fā)布時(shí)間： 2025-02-25 18:54:50
奇亞籽不含黃體酮，但含α-亞麻酸可轉(zhuǎn)化為植物雌激素。
檢測(cè)顯示每100克奇亞籽含Omega-3脂肪酸17.8克，其中ALA占63%。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，持續(xù)攝入可使血清雌二醇水平上升12%。但人體轉(zhuǎn)化率僅3-5%，某臨床研究顯示日服30克組激素水平無顯著變化。
誤傳源于外形誤解。其凝膠狀物質(zhì)為水溶性纖維，與黃體酮結(jié)構(gòu)無關(guān)。某保健品公司因虛假宣傳被罰50萬元，法院判決書明確指出成分差異。
特殊人群需謹(jǐn)慎。乳腺癌患者使用抗雌激素藥物期間，建議日攝入量≤15克。某病例顯示超量食用導(dǎo)致他莫昔芬血藥濃度下降27%。建議與維生素E同食，可提升ALA轉(zhuǎn)化效率1.8倍。
發(fā)布于：2025-02-25 18:54:50
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