健康知識(shí)百科> 祛斑湯哪個(gè)效果好

祛斑湯哪個(gè)效果好 什么食物可以祛斑

發(fā)布時(shí)間：2018-10-22 14:34:38

臉上長(zhǎng)斑點(diǎn)很多女生都經(jīng)歷過，這對(duì)女生來說是一個(gè)極大的煩惱。斑點(diǎn)出現(xiàn)容易，但是祛斑難，那生活中有什么湯是有祛斑的效果的呢？今天我們就來看看祛斑湯哪個(gè)效果好。


祛斑湯哪個(gè)效果好

祛斑湯哪個(gè)效果好

1、雙豆雞翅湯

黃豆和青豆中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、植物雌激素，能夠幫助有效提高體內(nèi)雌激素的水平，其中的異黃酮還具有預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。除此之外，雞翅中也含有大量膠原蛋白，而且蛋白質(zhì)含量要高于豬蹄?；蝿?dòng)、青豆、雞翅三者一同食用，能夠增加皮膚彈性、滋潤(rùn)皮膚，對(duì)臉上的斑點(diǎn)還有一定的緩解作用。


2、多吃“雙豆”祛斑美白

土豆中含有豐富的B族維生素、大量的優(yōu)質(zhì)纖維素、微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素，這些成分能夠幫助身體有效的排毒，其中的維生素C還能白嫩肌膚，使臉上的斑點(diǎn)淡化或者去除，恢復(fù)臉上原有的白皙狀態(tài)。除此之愛，土豆中含有的粗纖維還有潤(rùn)腸通便等的作用。還有一種“豆”-豌豆，含有豐富的維生素A，而維生素A具有潤(rùn)澤皮膚的作用，還能幫助去除黑斑。吃豌豆還能消腫、舒展皮膚的功能。


祛斑湯哪個(gè)效果好呢？以上小編給大家介紹了兩款，大家可以試試哦！有斑點(diǎn)的朋友吃了可以消除斑點(diǎn)，沒有斑點(diǎn)的朋友吃了后也有潤(rùn)澤肌膚的作用。

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