辣木樹(shù)，又稱為鼓槌樹(shù)，原產(chǎn)地為非洲。辣木樹(shù)在印度有4000多年的栽培歷史，那么辣木籽是什么東西？辣木籽是辣木樹(shù)的種子，印度傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為辣木可以預(yù)防300多種疾病，因此辣木樹(shù)被稱為“奇跡之樹(shù)”，故辣木籽被譽(yù)為極限植物之母。
據(jù)悉，印度尼西亞辣木與中國(guó)靈芝、美國(guó)西洋參并稱“世界三寶”。辣木嫩莖磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一；辣木籽可增強(qiáng)身體免疫力、促進(jìn)排毒，有塑身、抗老化功效。近年來(lái)，辣木的食療價(jià)值和醫(yī)用價(jià)值被廣泛認(rèn)同，在發(fā)達(dá)國(guó)家已經(jīng)成為新興保健型食材。
那么辣木籽是什么東西？它的主要成分又是哪些呢？請(qǐng)查看以下簡(jiǎn)介：
辣木籽中含有多種維生素及抗氧化成分，以維生素C、維生素D居多；通過(guò)改善腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀，及時(shí)排除宿便達(dá)到排毒效果。此外辣木籽對(duì)高血壓、高血脂、糖尿病、痛風(fēng)等有一定的療效；因?yàn)槔蹦咀迅缓蹦咀延?，有輔助降血糖的作用。但辣木籽僅能作為保健食品起到輔助食療作用，不能以其替代降壓藥、降糖藥等主治藥品，同時(shí)仍需要遵循醫(yī)囑，結(jié)合飲食以及規(guī)律的生活作息和適量的運(yùn)動(dòng)才能強(qiáng)身健體，減輕三高癥狀。
辣木籽的食用方法是將辣木籽的外殼剝?nèi)?，食用其籽仁。注意剝下?lái)的籽殼可沖泡后飲用，每次吃完喝300-500毫升的溫開(kāi)水。早上、中午空腹吃2粒辣木籽后喝水能清宿便，但不宜長(zhǎng)期及大量食用。通過(guò)以上介紹，現(xiàn)在大家能了解辣木籽是什么東西了吧。
