辣木籽是什么東西

辣木樹，又稱為鼓槌樹，原產(chǎn)地為非洲。辣木樹在印度有4000多年的栽培歷史，那么辣木籽是什么東西？辣木籽是辣木樹的種子，印度傳統(tǒng)醫(yī)學認為辣木可以預防300多種疾病，因此辣木樹被稱為“奇跡之樹”，故辣木籽被譽為極限植物之母。

據(jù)悉，印度尼西亞辣木與中國靈芝、美國西洋參并稱“世界三寶”。辣木嫩莖磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一；辣木籽可增強身體免疫力、促進排毒，有塑身、抗老化功效。近年來，辣木的食療價值和醫(yī)用價值被廣泛認同，在發(fā)達國家已經(jīng)成為新興保健型食材。

那么辣木籽是什么東西？它的主要成分又是哪些呢？請查看以下簡介：

辣木籽中含有多種維生素及抗氧化成分，以維生素C、維生素D居多；通過改善腸胃蠕動，緩解便秘癥狀，及時排除宿便達到排毒效果。此外辣木籽對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有一定的療效；因為辣木籽富含辣木籽油，有輔助降血糖的作用。但辣木籽僅能作為保健食品起到輔助食療作用，不能以其替代降壓藥、降糖藥等主治藥品，同時仍需要遵循醫(yī)囑，結(jié)合飲食以及規(guī)律的生活作息和適量的運動才能強身健體，減輕三高癥狀。

辣木籽的食用方法是將辣木籽的外殼剝?nèi)?，食用其籽仁。注意剝下來的籽殼可沖泡后飲用，每次吃完喝300-500毫升的溫開水。早上、中午空腹吃2粒辣木籽后喝水能清宿便，但不宜長期及大量食用。通過以上介紹，現(xiàn)在大家能了解辣木籽是什么東西了吧。