皮膚干燥、膚色暗啞是困擾不少女性的肌膚問題，這些問題的出現(xiàn)不僅影響美觀，還很容易對皮膚護理的朋友造成重重的打擊。對于皮膚的保濕和美白確實非常重要，但是如果護膚品的使用，或護理方法不正確，很容易就會復發(fā)這些問題。那么，有沒有什么皮膚保濕美白的方法呢？下面就給大家分享幾個小方法吧！
多喝水
很多人可能認為皮膚保濕美白，用護膚品是很好的解決方法，但實際上，一些日常生活中常見的習慣對此的影響也是非常大。多喝水不僅能夠為人體補充水分，還能夠為皮膚帶來一定量的水分，同時還能夠促進人體的循環(huán)系統(tǒng)，加快新陳代謝，對于皮膚具有非常有效的保濕和美白功效。因此，多喝水是皮膚保濕美白的第一步。
自制面膜
在我們常見的一些食物中，有不少對于肌膚具有護理作用的食物，因此，可以通過選取維生素C、礦物質以及水分比較充裕的食物，進行自制面膜，然后直接敷在臉上，讓肌膚直接接觸，便能夠為肌膚帶來顯著的保濕美白效果。因此，自制面膜也是一個不錯的方法。
補充營養(yǎng)
有人說，皮膚是顯現(xiàn)人體狀態(tài)的最佳部位，因此，對于人體而言，適當補充營養(yǎng)物質，不僅能夠有益與身體健康，對于皮膚護理方面也能起到很大的幫助。尤其是多食用維生素、膳食纖維、礦物質含量豐富的食物，能夠為肌膚帶來非常理想的保濕美白作用。
