皮膚保濕美白 皮膚保濕美白需要注意什么

肌膚總會出現(xiàn)很多的肌膚問題，然后漸漸變得暗沉，除了由于日曬和輻射等外界因素造成以外，有的情況是由于自身的黃色素和黑色素分泌過多造成的，那么，我們皮膚保濕美白應(yīng)該怎么做呢？

皮膚保濕美白

1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當(dāng)中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出經(jīng)過太陽光的暴曬后，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。還可以用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。

3、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。 

4、外出要涂抹防曬，不僅僅是臉部，手臂、腳等暴露在外面的地方也應(yīng)該涂抹防曬，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年斑”。防曬應(yīng)每隔2—3小時擦一次。

5、水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

6、多吃蔬菜和水果，比如：黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進免疫力。

皮膚保濕美白要注意以上的幾點哦，同時需要多補充水分，給肌膚充足的營養(yǎng)。