燒仙草可以降火嗎 燒仙草熱量高嗎

說(shuō)起燒仙草我們就會(huì)想起甜點(diǎn)，因?yàn)楝F(xiàn)在很多的燒仙草中都添加了奶茶、紅豆綠豆、芋圓椰果等配料一起制成甜品。但其實(shí)小時(shí)候吃燒仙草是不添加任何配料的，在炎熱的夏天吃還能帶來(lái)涼意。那么燒仙草可以降火嗎，以及燒仙草熱量高嗎？下面就來(lái)了解一下。

燒仙草可以降火嗎

燒仙草是可以降火的，燒仙草主要是由一種叫做仙草的中草藥制成的，制作呈燒仙草之后，不僅口感甘涼的，而且有清熱解毒，消暑降火的效果，非常適合夏天食用。除了降火，燒仙草還具有美容養(yǎng)顏的功效，這是因?yàn)闊刹葜泻胸S富的活性多糖和氨基酸，能促進(jìn)新陳代謝，幫助清除體內(nèi)毒素，對(duì)皮膚干燥長(zhǎng)斑、衰老長(zhǎng)皺紋，或者年青人的青春痘都有顯著的改善作用。此外，燒仙草還可以利尿消腫，這是因?yàn)闊刹葜泻械南憔赜墟?zhèn)靜、清涼解毒利水的功效；加上其他配料如紅豆、綠豆、薏仁等也有同樣的利尿消腫作用，同時(shí)燒仙草還富含水分，因此食用燒仙草具有利尿消腫的益處，可緩解小便減少、身體浮腫的癥狀。

燒仙草熱量高嗎

燒仙草本身的熱量并不高，燒仙草的熱量(100克，可食用部分)為61大卡(255千焦)，單位熱量較低。燒仙草的卡路里含量，大約是中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的一般成年人保持健康每天所需卡路里攝入量的2%。其中，黃酮類(lèi)物質(zhì)能有效地抑制仙草體內(nèi)癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，降低血壓。

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