白豌豆一歲大的寶寶能吃嗎 白豌豆不適合什么人吃

小寶寶一般在6個月的時候就可以適量的添加輔食了，隨著年齡不斷的增長輔食也可以變得越來越豐富，這樣才能夠滿足寶寶成長階段對營養(yǎng)的需求。那么白豌豆一歲大的寶寶可以吃嗎？

白豌豆一歲大的寶寶能吃嗎

白豌豆對于一歲大的小寶寶來說可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，畢竟白豌豆本身的營養(yǎng)價值也是很高的，還有人體所需要的維生素和礦物質(zhì)，以及蛋白質(zhì)和碳水化合物，適當(dāng)吃可以給寶寶補充身體所需要的營養(yǎng)，同時也能夠幫助提升免疫能力。尤其是其中所含有的鈣元素是非常豐富的，可以促進寶寶的骨骼發(fā)育，能夠減少出現(xiàn)缺鈣的問題。但是不要一次性吃得過多，這樣才能夠避免對于腸胃的負擔(dān)。

白豌豆不適合什么人吃

白豌豆也有很多人并不適合吃大家要注意，首先是患有痛風(fēng)的人群不適合吃，因為在白豌豆中所含有的嘌呤是比較高的，吃了之后容易造成尿酸波動過大，從而誘發(fā)痛風(fēng)，也不利于對于病情的控制治療。還有是對于白豌豆過敏的人群也要避免吃，減少出現(xiàn)過敏的反應(yīng)。如果本身患有糖尿病的人群也不能夠隨意吃，因為白豌豆中的碳水化合物含量是很高的，可能會造成血糖快速升高。而本身腸胃功能不太好的人群也要避免吃，因為可能會加重胃腸道的負擔(dān)，從而出現(xiàn)消化不良或者是腹痛腹脹等這些問題。

在文章介紹之后可以了解到，白豌豆通常一歲的寶寶是可以適當(dāng)吃一些的，但是不可大量吃，因為容易造成消化不良，對于寶寶的腸胃也會產(chǎn)生負擔(dān)。