怎樣預防妊娠紋好大夫——推薦三種治療妊娠紋的方法

妊娠紋，是懷孕的媽媽們多少都會遇到的問題，一些比較注重自己的就會很重視它，希望能夠去掉它，其實我們知道妊娠紋是比較難治療的，所以我們今天就來講講都有哪些好的方法可以預防妊娠紋？

怎樣預防妊娠紋好大夫

一、保持皮膚有彈性

首先預防妊娠紋的一點就是要時刻保持我們的皮膚有彈性，說白就是補充膠原蛋白，提起膠原蛋白，我們第一個就會想到豬蹄和魚這些，但是需要適量而行，然后平時少吃油膩和辛辣的食物，多吃水果保持肌膚光滑有彈性。

二、運動

懷孕的媽媽雖說不能做劇烈的運動，但是可以多走走，所謂飯后走一走，活到九十九。所以建議懷孕的媽媽在沒事的時候要多去走走散散步，多呼吸一些新鮮空氣，保持心情愉快，這樣可以有一個很好的預防妊娠紋的作用。

三、按摩

除了以上兩點以外，還有一個重要的就是按摩我們的腹部，一般是要等過了三個月胎穩(wěn)定了之后才能進行按摩，每天睡覺前可以進行一個輕輕的按摩，然后也可以和寶寶多交流，按摩也是可以很好的預防一個妊娠紋。

以上就是預防妊娠紋的三個方法，當然會有的準媽媽選擇用一些預防妊娠紋的產(chǎn)品，不過購買要從正規(guī)渠道購買正規(guī)產(chǎn)品。