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月經(jīng)周期怎么算

發(fā)布時(shí)間：2018-04-27 14:25:23

雖然每個(gè)女性每個(gè)月都會(huì)來月經(jīng)，但是每個(gè)女性的月經(jīng)周期可能會(huì)出現(xiàn)不同的情況，及時(shí)是同一位女性，也不是每個(gè)月的同一時(shí)間來月經(jīng)，感覺月經(jīng)的周期會(huì)讓人捉摸不透。一般來說月經(jīng)周期是以一個(gè)月來計(jì)算的，但是月經(jīng)也會(huì)受到各種影響，最短的時(shí)候可能是21天，最長的有可能是25天，只要是每個(gè)月在這個(gè)周期時(shí)段內(nèi)來月經(jīng)都是屬于正?，F(xiàn)象。下面就詳細(xì)給大家分析月經(jīng)周期的相關(guān)知識(shí)。

 

 月經(jīng)

 

月經(jīng)周期的計(jì)算

 

一般來說月經(jīng)周期分為四個(gè)階段，分別稱為濾泡期，排卵期，黃體期和月經(jīng)期。

 

1、濾泡期

 

這是時(shí)期指的是月經(jīng)來的第一天到女性排卵的那一天，女性在這個(gè)時(shí)期會(huì)受到濾泡的影響，女性體內(nèi)的荷爾蒙激素以及雌激素會(huì)暫時(shí)升高，使子宮內(nèi)壁慢慢增厚，濾泡也慢慢變得成熟，其實(shí)這是為女性排卵做準(zhǔn)備。

 

2、排卵期

 

這個(gè)時(shí)期是卵巢排出卵子的重要時(shí)期，女性排卵的時(shí)間是在女性來月經(jīng)前的十四天，想要寶寶的女性此時(shí)一定要保持良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間。

 

3、黃體期

 

月經(jīng)來臨前一天和排卵期結(jié)束的后一天，黃體本身就是一種激素，能夠讓子宮能摸持續(xù)增厚，如果此時(shí)女性懷孕，增厚的子宮內(nèi)膜相當(dāng)于為受精卵的著床做好準(zhǔn)備。如果沒有受精卵，子宮內(nèi)膜就會(huì)慢慢分解，跟隨月經(jīng)一起排出體外。

 

4、月經(jīng)期

 

月經(jīng)期的時(shí)間通常在一周左右，女性可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)痛等不適癥狀，只要注意做好保暖，均衡飲食就能夠順利度過。


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