秋天皮膚干燥怎么辦 找到原因讓你對癥下藥

秋天皮膚干燥是一個非常普遍的現(xiàn)象，但并不意味著它可以不受重視。那么引起皮膚干燥的原因有哪些呢？我們又應(yīng)該如何避免這種癥狀呢？今天小編就帶大家學(xué)習(xí)一番。

秋天皮膚干燥

原因1：長時間待在空調(diào)房

秋天氣候干燥，但是白天溫度卻較高，許多長期在辦公室辦公的白領(lǐng)依然會選擇開空調(diào)來降低溫度。然而溫度降低會造成肌膚出油率降低，而空氣中的水分含量也減少，這便引起了皮膚干燥的問題。建議在室內(nèi)備好一瓶保濕噴霧。

原因2：沐浴過度

沐浴過后肌膚會變得水嫩柔潤，看起來非常富有彈性。但這一切只是錯覺，因為沐浴的時候，皮膚表面的油脂會被洗去，當(dāng)表面的水干后，皮膚失去了油脂的保護，內(nèi)部的水分被帶走，人體肌膚就會變得干渴。建議沐浴數(shù)量控制在每天1-2次即可，沐浴完要保濕處理。

原因3：忽略飲食

引起秋天皮膚干燥的現(xiàn)象很可能是忽略了飲食的平衡，除了日常的保水肌膚護理之外，秋季還應(yīng)該適當(dāng)進補一些比較滋陰潤燥的食物，比如骨膠原、枸杞、山藥等。

引起秋天皮膚干燥的主要原因以及相應(yīng)措施你了解了嗎？