產(chǎn)婦不能吃哪些食物 產(chǎn)婦飲食需謹(jǐn)慎

孕期的孕婦不能隨便亂吃東西我們都知道，但是經(jīng)歷完分娩的產(chǎn)婦是否可以隨心所欲吃自己想吃的呢？答案是否定的。產(chǎn)婦也是不能亂吃東西的，分娩完的一段時間我們稱為坐月子，這段時間產(chǎn)婦是用來修養(yǎng)的，再加上有些產(chǎn)婦會用母乳來喂養(yǎng)孩子，所以東西是一定不能亂吃的。今天我們就來說一說產(chǎn)婦不能吃哪些食物。

產(chǎn)婦不能吃哪些食物

1、寒涼食物

對產(chǎn)婦來說，坐月子這段時間需要好好修養(yǎng)身體，補(bǔ)補(bǔ)氣血。但是寒涼性食物是不利于氣血的，而且還會導(dǎo)致消化系統(tǒng)出現(xiàn)障礙。一般來說常見的寒涼食物有苦瓜、紫菜、海帶、西瓜、李子等。

2、酸澀食物

我們都知道，產(chǎn)婦分娩之后會有一段排惡露的時間，酸澀的食物具有收斂的作用，如果這個時候吃酸澀的食物會不利于惡露的排出。

3、濃茶、咖啡

濃茶和咖啡都含有咖啡因，特別是咖啡，這些咖啡因會通過乳汁讓嬰兒發(fā)生腸痙攣和無故啼哭，想要母乳喂養(yǎng)的媽媽們要注意這一點(diǎn)。

4、辛辣刺激的食物

產(chǎn)婦一般來說不要吃得太過辛辣刺激，吃清淡的食物為好，否則容易引起上火，導(dǎo)致便秘。