石斛粉空腹喝還是飯后喝石斛粉如何沖水

發(fā)布時間：2021-08-24 19:07:00

中藥在我們中國已經發(fā)展了數(shù)千年的歷史，雖然中間有一段時間比較沒落，但是現(xiàn)代人如今已經越來越重視中藥，而石斛也是進入千家萬戶的一種中藥材，很多人都會購買石斛粉放在家里，那么石斛粉什么時候吃比較好呢？

石斛粉空腹喝還是飯后喝

石斛是一種具有滋陰祛火、益氣養(yǎng)胃功效的中藥材，而且對人體無任何副作用，所以不管是空腹吃喝還是飯后喝，都能夠發(fā)揮它的滋補作用。而且石斛也被稱為腸胃藥，因為其具有很好的養(yǎng)胃功能，能在一定程度上促進胃的消化，如果是在飯前吃的話，這種功效能夠更充分發(fā)揮，在空腹狀態(tài)下胃的蠕動性比較強，可以加快對石斛的吸收消化。

石斛粉如何沖水

為了飲用方便，現(xiàn)在很多商家都將石斛制成了石斛粉，而石斛粉的使用方法也是非常簡單的，可以用勺子取一勺石斛粉，然后放到干凈的杯中，再往杯中加入開水攪拌均勻就可以了。如果想要改善其味道，也可以往杯中加入紅糖或者蜂蜜水，不過需要注意的是石斛粉千萬不要和茶葉一起泡，因為茶葉會和石斛粉中的一些營養(yǎng)成分反應，導致石斛粉的藥用價值受損。

雖然石斛是一種對人體非常有益的中藥材，而且使用方法也比較簡單，但畢竟石斛也是一味中藥材，所以會有一定的禁忌人群，在服用之前一定要詳細了解清楚，以免給身體帶來不適。

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